Como organizar o estudo ao longo do semestre

by | Ago 5, 2017 | Hábitos Diários

Organizar o estudo é sempre um grande desafio. Foi por isso que desenvolvi uma ferramenta, versão 1.1, que chamei de KeepUp. “Keep up” significa manter-se em cima do acontecimento. Neste caso, o vosso estudo, de modo a garantir a criação de hábitos diários úteis ao...

Como lidar com ter que escrever

by | Ago 2, 2017 | Hábitos Diários

Escrever para alguns é uma arte, para outros um hobby e para muitos estudantes e profissionais, uma necessidade. Mas nem sempre existe tempo, vontade, jeito, tema ou inspiração para escrever. O que fazer? Sempre fui um ávido leitor. Em períodos de menos trabalho chego...

Como melhorar a memória com a nossa criatividade

by | Jul 29, 2017 | Desempenho

A memória é uma das capacidades humanas mais extraordinárias que acelera qualquer processo de aprendizagem. Tudo aquilo que somos hoje devemos a essa capacidade. A memória determina a qualidade das nossas decisões e, por isso, tem uma influência profunda sobre a nossa...

Cuidar da saúde cerebral e mental

by | Jul 26, 2017 | Hábitos Diários

Todos os nossos pensamentos, ideias e memórias dependem do nosso cérebro. Logo, é razoável pensar que precisas de exercitá-lo se quiseres cuidar da saúde cerebral, tal como exercitamos o corpo se queremos cuidar da saúde física. Curiosamente, exercitar o cérebro não...