Os momentos inúteis têm valor?

É natural que valorizemos o que é útil, mas será que o inútil é assim tão descartável? Por vezes tem de ser. Por exemplo, perder 30min a mexer um dedo pelo écran do teu smartphone por navegares no mural do Facebook pode levar-te a questionar – “já passaram...

Arrisca sair da tua zona de conforto

Se tiveres duas tarefas para fazer escolhe a mais difícil. Esta é uma das sugestões mais comuns para melhorar a tua produtividade, e entendo porquê se pensar do ponto de vista da recompensa quando a completamos. Sabe melhor completar uma tarefa mais difícil, do que...

A vantagem cognitiva da prática deliberada

Dizem que “a prática faz a perfeição”. De facto, a razão pela perfeição que vemos de movimentos num atleta olímpico está numa prática deliberada. Aliás, uma vez ouvi que para ser especialista em alguma coisa bastaria estudar 3h por dia de matéria nova durante 10 anos....